Nunca é tarde para começar!

Paulo se tornou ciclista com quase 60 anos

Por Rafael Augusto

Sabe aquela bike que você tem há anos, que está jogada no quintal ou na garagem, com os pneus vazios, pegando sol e chuva e, você promete que um dia você vai andar? Pois é! Foi o que aconteceu com o Paulo Alves, de 60 anos, que resolveu pegar sua bike que estava há algum tempo encostada no canto da casa.

Paulo resolveu pegar a bike para fazer uma revisão, deu uma pedalada e não parou mais, e isso já faz dois anos. Normalmente, pedala aos finais de semana percorrendo por volta de 65 quilômetros no sábado e no domingo percorre um pouco menos, 50 quilômetros.

O ciclista "novato" conta que além de ser uma ótima atividade física, a bike proporciona a autoestima , pois você vence obstáculos diariamente, seja pelo terreno que pedala, pelo frio, chuva ou calor que você enfrenta. O melhor do pedal são as descobertas de novos lugares e pessoas, e o corpo e mente, agradecem.

" O pedal que faço é prazeroso, mistura lazer, contemplação e bem estar, por isso, meu cuidado restringe a boa hidratação, tomar cuidado com exageros, ou seja, evito pedalar no sol escaldante e tento ter muita atenção com os veículos e pedestres".

Paulo sempre praticou exercícios. Fez natação por 15 anos. Corrida de rua por 6 anos, mas foi na bike que se encontrou há dois anos.

E ele complementa:

"Mesmo não sendo atleta profissional, minha participação nos esportes , praticando o ciclismo hoje, faz diferença! Me proporciona uma qualidade de vida diferenciada."